Nos últimos anos, o óleo de coco tem ganho popularidade como produto natural associado a diversos benefícios para a saúde. Entre dietas, cuidados de pele e cabelo, surgiu também a ideia de que o seu uso na higiene oral poderia prevenir ou até tratar cáries. Mas até que ponto esta prática é eficaz?
O óleo de coco é composto maioritariamente por ácidos gordos de cadeia média, destacando-se o ácido láurico, ao qual são atribuídas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Quando integrado numa alimentação equilibrada, pode ter efeitos antioxidantes e contribuir para o bem-estar geral.
Bochechar com óleo de coco cura cáries?
Não existem evidências científicas que demonstrem que o óleo de coco seja capaz de reverter uma cárie já instalada. A cárie dentária é uma doença multifatorial que provoca a destruição progressiva do esmalte e da dentina, exigindo diagnóstico e tratamento clínico adequado.
O tratamento das cáries deve ser sempre realizado por um médico dentista, recorrendo a técnicas e materiais próprios, de acordo com o grau de evolução da lesão.
É fundamental reforçar que práticas como o uso de óleo de coco na saúde oral não dispensam:
- A escovagem dentária com pasta adequada;
- O uso diário de fio dentário ou escovilhões interdentários;
- A utilização de elixir oral quando indicado;
- As consultas regulares de vigilância e prevenção.
A facilidade de acesso à informação digital trouxe inúmeros benefícios, mas também aumentou a disseminação de conteúdos sem validação científica. No campo da saúde oral, seguir conselhos não fundamentados pode atrasar diagnósticos, agravar patologias e comprometer a saúde geral.
Antes de adotar qualquer tratamento caseiro ou tendência divulgada online, é essencial procurar aconselhamento junto de um médico dentista ou higienista oral.
Cuidar dos dentes e gengivas é investir na saúde global. A prevenção continua a ser a estratégia mais eficaz para evitar problemas futuros, através de hábitos de higiene adequados e avaliações periódicas.
Na Dental HPA, encontrará equipas clínicas qualificadas, meios de diagnóstico modernos e um acompanhamento personalizado, focado na prevenção, no rigor clínico e na segurança do paciente.
Porque quando se trata de saúde oral, a informação correta faz toda a diferença.
26 de Janeiro de 2026
